Stretch

Styrka + stretch försommarkurs

Klassen inleds med polespecifik styrka och avslutas med härlig stretch. Alla kan vara med på den här klassen. Välkommen att go’-träna med oss!

Aktiv flexibilitet och stretch

Både för dig om utövar pole och för dina kompisar så är det här en klass som fokuserar på att öka din flexibilitet och rörelseomfång. Vi arbetar med aktiv flexibilitet och förmåga att komma in i positioner både med och utan motstånd, allt för att ge dig som tränar hos oss förmågan att ta din kropp dit den vill i din takt och utan risk för sträckningar eller skador.

Brass Monkeys Karlstad
Sågverksgatan 6, Karlstad Aktivitetscenter
info@brassmonkeyspole.se